拿奖学金念大学的武装部队前正规军人,称大学考试压力大,偷拍地铁站内女乘客的裙底,被判坐牢四周。
事件挺简单,就是一个不作死就不会死的故事:
男生握着手机和平板电脑,然后尾随穿白裙的妙龄女子,趁其不备将自己的手机塞入女子裙底,并拍成视频。
第一次得手之后,他还沉浸在自己刚才得手的喜悦中,接着又发现了新目标,如法炮制,再次得手。不过第三次的时候就没这样的好运气了,做坏事时被公众抓个正着,并将其绳之以法。
警方到场后,到被告家搜查,发现他的手机和电脑里,有32个违背新加坡法律的录像片段。
原来这个奖学金得主在2013年9月就开始了他的偷拍行为,一直拍到2014年5月被捕。这名奖学金得主今年8月认罪。
小新君听说他是因为第二年成绩不理想,考试压力大,才促使他进行偷拍的行为。
事情曝光后,他的奖学金也被终止了,后来又被诊断患性心理异常症(paraphilia),目前在接受精神和心理治疗。另外,法庭于日前进行了宣判:法官念在被告第一时间内认罪且接受治疗,决定判他坐牢四周。
违法乱纪的事情,真的是做不得啊!希望各位家长与留学生都能引以为戒。
有压力要发泄可以理解,不过要走正当途径哦,这些违法乱纪的事情一旦做了,可就是没有回头路的了哦!
其实生活怎会没有压力呢?没有压力就没有前进的动力,那怎么迈向成功呢?重点是如何将压力排解,小新君教你一些小招。
学会丢包袱
——时间花在重要的事情上
生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解,使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时,你会感觉到很大的压力。
有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的,哪些事情是次要的,重要的事学会真正地享受生活,给自己留一点儿思考的时间压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。
每天都做深呼吸
——realx
日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半:挺直后背,两肩放松,由鼻将空气深深地吸入肺部,集中精力感受空气渗透到每个细胞,然后全力将空气呼出,想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
拥有自己的娱乐方式
——享受其中,释放自己
“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。
娱乐方式各种各样,但效果却非常相似:让自己释放压力,领略到生活中美好的、值得享受的内容,从而恢复对生活和工作的激情和热爱。
旅游
——看大千世界
当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就越充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。越健康,心理就越容易平静。
读书
——让心平静
读感兴趣的书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻,但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。