上运动和烹饪课时担任“小班长”协助其他年长者，课程结束后还自主发起小组活动将知识传授给其他年长者。病毒阻断措施期间，热心助人的洪梦志还会主动联系行动不便或独居的年长者跟他们聊天，关心他们的心理健康。
洪梦志(70岁，退休人士)不仅以身作则过上活跃的乐龄生活，还发挥邻里精神帮助其他年长者，昨天在新加坡医患与社区交流会上获颁新加坡社区参与倡议奖(Singapore Community Engagement Initiative Award)。
这是主办方今年新设的奖项，目的是肯定那些鼓励其他年长者过上更活跃健康生活的同辈支持领袖(Peer Support Leader)。包括洪梦志在内，共有28人获奖。
洪梦志去年8月参加陈笃生医院在住家附近乐龄活动中心的“健康翻滚吧”项目，在健康教练的指导下，学习运动和烹饪健康食品等。
她因乐观积极的态度获选为同辈支持领袖，负责提醒其他年长者上课、帮忙点名或解释课程内容。
课程结束后，洪梦志自行发起小组活动继续带领其他年长者一起运动，善用科技的她还会上网搜索教学视频和内容，同其他年长者分享。
“我喜欢运动，也喜欢分享学到的知识。独乐乐不如众乐乐，看到其他年长者受益，我当然会很开心，还能结交不少朋友，确保自己不会与社会脱节。”
病毒阻断措施期间所有课程暂停，洪梦志担心一些行动不便或独居老人，还会特地打电话问候对方，尽可能帮助他们。
“我跟一些年长者建立很好的关系，他们也很信任我，还会请我帮忙领取‘合力追踪’防疫器。”
另一名得奖者则是73岁的退休人士沈祥英。她因膝盖疼痛到陈笃生医院求医，却因独自做物理治疗时觉得沉闷，因此决定到住家附近的乐龄活动中心参加同样由陈笃生医院举办的运动课程。
沈祥英在课程举办的三个月期间学习到不少专业运动知识，也成功舒缓膝盖疼痛。她希望更多人能够受益，便在课程结束后和另外几个朋友定期举办运动班，还会指导其他年长者正确的运动姿势。
“举办这些活动一方面能鼓励同辈做运动，另一方面也能提醒自己活跃身心，能够一石二鸟，何乐而不为呢?”
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