本地已经持续几周高温，现在正值清明时节，除了要注意高温影响，出门前也一定看好天气，防止会有雨。
和世界各地的华夏子孙们一样，新加坡每年的清明时节，也会扫墓祭祖，以此“缅怀先人，慎终追远”。下周就是清明节了，炎热的天气，扫墓者一定要注意保养自己的身体。为了避开午间高温时段，有的人会选择在早上出行扫墓，也有人准备好遮阳伞，小风扇，有的自备冷水饮料。纸扎店表示，新加坡天气炎热，电扇之类的纸祭品向来受欢迎。纸扎品的种类，过去几年增加了四成。比如出现了豪华游轮、盆栽。而最受欢迎的纸扎品，是电子产品和食物。报道称，针对有媒体质疑“把逝者去世后多年才出现的东西(如iPhone)烧给逝者，逝者会使用吗”，有人留言称“不是可以让乔布斯去教他们吗”，“把说明书也一起烧了，不就行了吗”，这些评论被中国网民称作“神回复”。
下面是小编整理了散热小tips，在新加坡这样的高温天气轰炸下，建议还是收藏下来哦。
衣
白色反光很强，如果穿白色的衣服，它反的光大都反射到脸上，所以会感觉更闷热；而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，所以夏天穿红色衣服更能阻挡紫外线，所以夏天我们要尽量少穿浅色服装。
穿热带（棉麻衫）：尽量不要穿化纤类物品。棉麻衫（又称瓜尔维亚衫）可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以促进空气流通，有凉快之感。
食
少食多餐
丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。
最佳饮料：白开水——百药之王。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。
茶水——茶水中会含有人类身体所缺的微量元素：钾。钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多，占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品。
菊花茶——菊花茶能够降温醒脑，清热疏风。
最佳蔬果：苦瓜，番茄，绿豆。
住
早晚定时开窗通风：即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大。
家具建议多选用白、蓝、灰等浅色调家具，可以制造出更加清爽的居室效果。
调节室内灯光。夏季白天较长，阳光充足，如果室内灯光太亮，会使人感觉烦躁。可以用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，注意尽量不要开启过多的射灯和装饰灯。
窗玻璃贴膜。在夏季阻挡室外高温进入室内，能够大幅度降低能耗。
行
要早睡早起，夏季晨练的时间要相应地提前1个小时，防止运动时温高出意外。运动后汗液挥发，补充水分时也不应按照秋冬的分量，而应补充更多的水分。“一般宜喝温水，冰冻冷饮则是老龄人的大忌。”
衣食住行四个方面简单的散热小技巧，希望对大家能够一定的帮助哦~喜欢就收藏下来吧！
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